物理治療師藉由紅色繩子製造不穩定性，誘發平日身體不常使用的小肌群，訓練深層核心、矯正姿勢、肌耐力訓練，並透過超層次的肌肉神經刺激訓練，精準的找出平衡，讓肌肉的控制達到更優化，進而提升生活品質。